|
|
 |
 |
 |
|
Полезно
Безопасно ли е? 42 Въпроса и отговора за безопастност по време на бременност |
| 23-11-2009 |
В къщи и на работа
1. Спрей против насекоми
Предпазвайте се от комари и други досадни буболечки, като използвате натурални репеленти или такива, които съдържат DEET.
2. Котешката тоалетка
Котешкото ако може да съдържа токсични вещества, които могат да навредят на нероденото ви дете. Препоръчително е да има някой, който да се грижи за почистването, вместо вас, докато сте бременна (това не е задължение, което ще ви липсва така или иначе).
3. Използване на компютри
Ако се притеснявате от излъчваната от монитора радиация, няма място за тревога. Изследванията не показват никакво повишаване на риска от усложнения при бременност, ако използвате компютър.
4. Електрически одеала
Има различни мнения за използването на електрическо одеало по време на бременност. Като цяло, докато се чувствате добре и не усещате, че прегрявате или ви е прекалено топло, можете да използвате такъв тип одеяло.
5. Торове и пестициди
Няма много изследвания върху използването на торове и пестициди по време на бременност, така че е най-добре да ги избягвате, когато работите в градината си или поне използвайте маска и ръкавици.
6. Гореща баня и гореща вана
Без значение колко релаксиращо изглежда, горещите бани и вани не са безопасни за детето ви. Можете да прегреете, което увеличава сърдечната честота на бебето и намалява притока на кръв. Освен това, ако си взимате горещ душ или вана в стая, която не се проветрява добре, може да ви прилошее, да получите световъртеж и дори да изпаднете в безсъзнание.
7. Миещи и почистващи препарати
Можете да прехвърлите задълженията по почистването на дома на вашия партньор, като му кажете, че миещите и почистващи препарати не влияят добре на бременността, но истината е, че няма никакъв проблем да ги използвате, стига помещението да се проветрява добре. Спрете да използвате такива препарати, ако се почувствате замаяни или ви прилошее.
8. Микровълновата
Можете да използвате микровълновата печка, но избягвайте да стоите пред нея, когато е включена (всъщност, това правило трябва да важи за всички в дома).
9. Боя
Латекс (водоразтворими бои) могат да се използват. Дръжте прозорците широко отворени, за да се проветрява и спрете веднага, ако се почувствате зле.
10. Фотокопирни машини
След множество проведени изследвания е доказано, че фотокопирните машини не представляват никаква опасност за вас и вашето бебе.
11. Условия на работното място
Да стоите седнала или права цял ден, да вдигате тежки неща и да работите под голямо напрежение са неща, които мога да навредят на вашето бебе. Не забравяйте да ставате и да се разхождате, ако работите зад бюро и да сядате понякога, ако работата ви изисква да стоите права, поговорете с началника си, ако трябва да вдигате тежки предмети и обсъдете работния стрес.
Красота
1. Ноктопластика
Ако салонът е добре проветрен и не ходите всяка седмица, не е проблем да поддържате красив изкуствен маникюр.
2. Кола маска на триъгълника
Вероятно преживяването ще е по-болезнено от обикновено, но не е вредно.
3. Почистване на лицето
Тази процедура е напълно безопасна по време на бременност, но не забравяйте, че кожата ви е доста чувствителна сега, затова помолете служителките в салона да бъдат внимателни.
4. Боядисване на косата
Няма много изследвания в тази област, но освежаването на цвета на няколко месеца не е проблем. Имайте предвид, че може да ви се гади или да ви прилошее, така че е добре боядисването да става в добре проветрено помещение. За по-голяма сигурност не позволявайте на боята да докосва скалпа ви и изчакайте до второто тримесечие, за да подновите цвета си.
5. Кремове за епилация
Стига да спазвате указанията, тези продукти са напълно безопасни.
6. Маникюр и педикюр
Толуенът (който се намира в лаковете за нокти) и ацетонът (който се намира в лакочистителите) не са особенно препоръчителни, но ако салонът е добре проветрен, не е проблем да се поглезите от време на време.
7. Масаж
Чудесен начин за отдих, стимулация на кръвообращението, облекчаване на болки. Масажът е напълно безопасен по време на бременност. Просто информирайте масажиста си, ако сте чувствителна към някой миризми, защото може да използва ароматни масла.
8. Къдрене
Докато салонът е добре проветрен, къдренето е безопасно. Не забравяйте, че хормоните могат да променят структурата на косата ви и резултатът да не бъде такъв, какъвто сте го очаквали.
9. Солариум
Солариумът не се препоръчва на никого, независимо дали носи дете, или не, заради излагането на ултра виолетови лъчи. Ако това не е достатъчно добра причина, то в кабините лесно можете да прегреете, което не е здравословно за вашето дете.
10. Избелване на зъбите
Няма направени достатъчно излседвания, но е най-добре да изчакате, докато детето се роди, преди да избелите зъбите си (независимо дали при зъболекар или у дома).
Упражнения, пътуване и забавления
1. Пътуване със самолет
Повечето експерти съветват да останете на земята след навлизане в третото тримесечие. Ако все пак се налага дълго пътуване, не забравяйте да ставате на всеки 2 часа, за да намалите риска от образуване на кръвни съсиреци в краката.
2. Влакчета в увеселителни паркове
Независимо колко ви харесва това преживяване, въздържайте се по време на бременност. Екстремни преживявания като това могат да доведат до отлепване на плацентата, затова най-добре оставете забавлението за следващото лято.
3. Колоездене
Докато не се претоварвате, колоезденето е напълно безопасно по време на бременност. Бъдете особено внимателни в третото тримесечие, защото балансът може да се разклати и лесно да паднете.
4. Концерти
Ако любимата ви група тръгне на турне докато сте бременна, няма нужда да пропускате забавлението. Вашето бебе може да чува звуци в утробата ви след петия месец, но няколко концерта няма да навредят на бременността.
5. Конна езда
Повечето експерти не препоръчват ездата по време на бременност, заради опасните падания, които могат да наранят вас и бебето.
6. Джогинг
Ако сте била привърженик на джогинга преди да забременеете, не е проблем да продължите с хобито си. Вероятно ще откриете, че с качването на теглото ще трябва да промените и рутината си, защото ще се уморявате по-лесно.
7. Морски пътувания
Можете да планирате такова пътуване, след като се посъветвате с вашия лекуващ лекар. Добре е да носите собствени запаси от пакетирани храни, избягвайте пресни плодове и зеленчуци (освен ако не са били сварени) и пийте много бутилирана вода.
8. Зимни кънки и ролери
Ако винаги сте карали кънки, няма проблем да продължите, макар и с по-малка скорост, но повечето експерти съветват да избягвате спортове, в които има вероятност да загубите баланс, да паднете и евентуално да нараните бебето и себе си.
9. Каране на ски
Дори да сте запален скиор, експертите съветват да избягвате спортове, в които можете да загубите баланс и да нараните себе си и бебето.
10. Плуване
Независимо дали е в езеро, море, океан или в басейн в задния двор, плуването може да е много релаксиращо по време на бременност. Ако има кой да наблюдава нивото на химикали в басейна, не се тревожете за хлора.
Храна и напитки
1. Алкохол
Подсигурете се и стойте далеч от всякакви алкохолни напитки, особено по време на първото тримесечие.
2. Изкуствени подсладители
С оглед на това, че има много видове, най-добре прочетете опаковката, преди да използвате.
3. Кофеин
Вашата сутрешна чаша кафе не е проблем, но не прекалявайте.
4. Яйца
Яйцата са с високо съдържание на протеини, така че можете да ги ядете както пожелаете. Избягвайте рохкавите яйца – частично сварените или сурови яйца могат да ви донесат салмонела. Избягвайте домашно приготвените сосове за салати, холандски сос, майонеза, сладолед или кремове.
5. Риба и морски дарове
Избягвайте сушито, пушената сьомга, мидите и стридите. Ограничете замразената или прясна риба тон, рибата-меч и акулата до веднъж месечно, а консервираната риба тон, до веднъж седмично. Наслаждавайте се на консервирана сьомга, скумрия, сардини, скариди и миди до два пъти седмично.
6. Билкови чайове
Консултирайте се с вашият лекар, преди да пиете билкови чайове. Някой чайове могат да причинят родилни дефекти или контракции. Избягвайте лайка и чайове, които съдържат жен-шен и жълт кантарион. Препоръчителни са чайове от цитрусови плодове и портокалови кори.
7. Месо
Избягвайте сурово или недостатъчно топлинно обработено месо, тъй като може да предизвика инфекция, която да е опасна за вас и за детето. Гответе месото така, че по него да няма нищо сурово. Ограничете дробчетата до веднъж месечно. Избягвайте пастети и консервирани меса.
8. Фастъци
Консултирайте се с вашия лекар преди да ядете на ядки, защото можете да причините алергия на детето си.
9. Протеинови шейкове
Пропуснете ги. Получавате достатъчно протеини, като ядете богати на протеини храни, като месо, яйца и ядки.
10. Сирена
Проверете етикета, за да разберете дали сиренето е пастьоризирано. Не се поддавайте на желанието си за Камамбер, синьо сирене, Бри, Горгонзола и други видове сини сирена, защото те може да не са пастьоризирани и да навредят на вас или бебето. Твърдите сирена (чедър, моцарела и т.н.) не са проблем.
11. Пикантни храни
Те са безопасни, но ако страдате от киселини (а много бременни имат този проблем), пикантните храни могат да влошат състоянието ви.
http://www.todaysparent.com
|
 Не подкупвайте децата
Кой не е обещавал лакомство, играчка или допълнителен час игра на детето си, ако спре да плаче, когато си напише домашното или трябва да свърши нещо вкъщи? Повечето родители попадат в капана на подкупа като метод за дисциплина, обикновено за да избегнат неудобни или неприятни сцени, които децата правят понякога. Но дали подку...
|
|
 Не разглезвайте детето си
Никой не иска да стои около разглезени деца, а и не е особено полезно и за самото дете. Уверени сме, че искате да отгледате любящо, грижовно и уверено дете. Но има граница, която не трябва да преминавате, за да израстне детето ви като разумен възрастен.
Опасността от разглезване идва, когато на децата се дава всичко, кое...
|
|
 Кажете НЕ на детето
Когато децата ни са бебета са толкова очарователни, че ние сме нещастни всеки път, когато те се нацупят или разплачат. През по-голямата част от времето се стараем да ги накараме да се засмеят или поне да се усмихнат, затова, когато дойде време за дисциплина, много от нас тръгват по по-мекия път, за да не разочароват децата си...
|
|
 Зеленчуците - мисия възможна
Това е един от най-старите проблеми - да накарате децата си да ядат зеленчуци. Като родител, сме сигурни, че е имало моменти, в които сте искали да си скубете косата от яд и безсилие. Знаете колко са важни зеленчуците за здравето и растежа на децата ви и въпреки всичко грахът, морковите и броколито винаги остават неизядени. <...
|
|
 Алтернативи на напляскването
Дисциплината на децата не трябва да означава наказание. Важното е да го научите кое е правилно и кое грешно. Всяка ситуация е възможност да покажете на детето подходяща реакция. Много по-трудно е ако сте ядосани, затова започнете, като се опитате да преброите до десет и се фокусирате върху проблема. Акцен...
|
|
 Как да поддържате стаята на детето чиста
Помогнете на детето си да поддържа стаята си чиста с тези лесни идеи. Няма нищо по-хубаво от това да влезете в стаята на детето си и да се чувствате горди, спокойни и доволни. Детето ще прекарва повече време в стаята си и по-малко в мрънкане. Ще се радва да я показва на приятели, ще намира по-лесно играчк...
|
|
 Защо бебето плаче и как да го спрем?
Разбира се, всяко бебе плаче понякога, но зад очевидните причини като глад например, защо плаче и какво да направите, за да спре? Ето няколко идеи защо бебето плаче и възможни решения на проблема.
1. „Топло ми е” – Новите родители или прекалено грижовните баба и дядо са склонни п...
|
|
 Защо децата задават въпроси?
Вашето дете залива ли ви с въпроси от сутрин до здрач, забавяйки темпо само когато яде или играе?
Децата обожават да задават въпроси и да търсят отговори за всичко. Питайки защо, кой, как, кога и т.н. помага на децата да се чувстват по-независими и да усещат контрол над нещата, които ги заобикалят. Неспиращият поток ...
|
|
 Как да подредиш и организираш играчките си
Организирането е ключът към почти всичко, което правим. Когато става дума за играчки, да се организират правилно е много важно нещо. Децата обикновено играят и захвърлят играчките си навсякъде. Почистването става толкова по-лесно, ако всичко е организирано. Ето няколко бързи стъпки и съвети за това, как д...
|
|
 10 съвета как да се справяте с бъркотията на своите близнаци
Имате близнаци? Значи сте запознати с бъркотията, която могат да забъркат. Удивително е как дори и в най-организирания и подреден дом започва да цари хаос и разрушение, когато близнаците се появят. Ще ви дадем няколко съвета за това как да се справите с всяка каша, която вашите деца забъркват и как домът ...
|
|
90 резултата в 9 страници
|
|
 |
|
 |
|
Начало
