|
|
 |
 |
 |
|
Полезно
Работеща майка: Организирай времето си |
| 23-11-2009 |
Независимо дали работите вкъщи или извън дома – животът на майката може да бъде много стресиращ, с всички отговорности, пред които се изправяме. Въпреки всичко децата трябва да са готови, нахранени, изкъпани, по-малките да са заети с нещо, да има време за игри, за готвене, за чистене, пране, пазаруване и всичко останало.
Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да балансирате между всички задължения, които имате.
1. Направете си списък със задачи. Организирайте го по категории, за да знаете точно какво и кога трябва да свършите.
2. Подгответе се от предната вечер. По време на учебната година, това е много важно правило. Представете си сутрин, в която всички трябва да са измити, облечени, нахранени и готови за тръгване. Опитайте се да ограничите задачите, които да се свършат сутринта. Пригответе дрехи за всички, направете сандвичите за закуска и накарайте децата да приготвят чантите си и да ги оставят до вратата.
3. Определете различни дни за различните задачи. Да се работи по програма е по-лесно. Правете определени неща в определени дни. Например, заемете се с прането в понеделник. Това ще ви помогне много, защото прането е едно от големите задължения, а сте се справили с него още в началото на седмицата. Винаги правете първо нещата, които мразите най-много.
4. Справяйте се с малките каши. Както знаете, когато имате деца (и съпруг) ВИНАГИ има някаква бъркотия за чистене – солети на килима, топчета под масата, чинии в мивката и играчки навсякъде. Ако не им обърнете внимание дори само половин ден, бъркотията става все по-голяма и трудна за оправяне. Независимо как се чувствате, трябва да се справяте с малките каши, за да останете в крачка с всичко останало. Когато забележите, че нещо не е на мястото си, върнете го обратно.
5. Сложете граници. Разсейването е много лесно допустимо и краде ценно време. Каквото и да успява да отвлече вниманието ви, сложете му граници, независимо дали е Интернет, телевизия или хубава книга. Добре е да сложите ограничения и на децата. За тях не е полезно да седят цял ден пред телевизора или да играят видео игри, докато вие се ровите в Интернет. Ако не можете да сложите граници на себе си, ще ви е още по-трудно да сложите на тях. Затова, започнете веднага!
6. Отделете малко време за себе си. Това е един от начините да се справите с всичко. Ако работите, след като децата си легнат, няма да се наспивате достатъчно и ще бъдете раздразнителна през целия ден. Затова, сложете децата по леглата и се отдайте на 2 часа релаксация. Направете го по вашия начин – пред телевизора, на компютъра, с книга в ръка или в горещата вана. На следващия ден ще станете по-рано с изчистено съзнание и нови сили.
7. Бъдете гъвкави. За да се справите с живота на работеща майка, трябва да се научите да вършите няколко неща едновременно. Докато едното дете иска да му вържете обувките, другото иска да намерите зеления му пуловер и т.н. вие трябва да свършите още куп задачи. Трябва да успявате да завързвате обувката, докато пишете e-mail и същевременно да знаете къде точно се намира зеления пуловер. Това е умение, което се развива с времето, така че не се плашете, ако не сте много добра в началото.
http://paintermommy.com
|
 Не подкупвайте децата
Кой не е обещавал лакомство, играчка или допълнителен час игра на детето си, ако спре да плаче, когато си напише домашното или трябва да свърши нещо вкъщи? Повечето родители попадат в капана на подкупа като метод за дисциплина, обикновено за да избегнат неудобни или неприятни сцени, които децата правят понякога. Но дали подку...
|
|
 Не разглезвайте детето си
Никой не иска да стои около разглезени деца, а и не е особено полезно и за самото дете. Уверени сме, че искате да отгледате любящо, грижовно и уверено дете. Но има граница, която не трябва да преминавате, за да израстне детето ви като разумен възрастен.
Опасността от разглезване идва, когато на децата се дава всичко, кое...
|
|
 Кажете НЕ на детето
Когато децата ни са бебета са толкова очарователни, че ние сме нещастни всеки път, когато те се нацупят или разплачат. През по-голямата част от времето се стараем да ги накараме да се засмеят или поне да се усмихнат, затова, когато дойде време за дисциплина, много от нас тръгват по по-мекия път, за да не разочароват децата си...
|
|
 Зеленчуците - мисия възможна
Това е един от най-старите проблеми - да накарате децата си да ядат зеленчуци. Като родител, сме сигурни, че е имало моменти, в които сте искали да си скубете косата от яд и безсилие. Знаете колко са важни зеленчуците за здравето и растежа на децата ви и въпреки всичко грахът, морковите и броколито винаги остават неизядени. <...
|
|
 Алтернативи на напляскването
Дисциплината на децата не трябва да означава наказание. Важното е да го научите кое е правилно и кое грешно. Всяка ситуация е възможност да покажете на детето подходяща реакция. Много по-трудно е ако сте ядосани, затова започнете, като се опитате да преброите до десет и се фокусирате върху проблема. Акцен...
|
|
 Как да поддържате стаята на детето чиста
Помогнете на детето си да поддържа стаята си чиста с тези лесни идеи. Няма нищо по-хубаво от това да влезете в стаята на детето си и да се чувствате горди, спокойни и доволни. Детето ще прекарва повече време в стаята си и по-малко в мрънкане. Ще се радва да я показва на приятели, ще намира по-лесно играчк...
|
|
 Защо бебето плаче и как да го спрем?
Разбира се, всяко бебе плаче понякога, но зад очевидните причини като глад например, защо плаче и какво да направите, за да спре? Ето няколко идеи защо бебето плаче и възможни решения на проблема.
1. „Топло ми е” – Новите родители или прекалено грижовните баба и дядо са склонни п...
|
|
 Защо децата задават въпроси?
Вашето дете залива ли ви с въпроси от сутрин до здрач, забавяйки темпо само когато яде или играе?
Децата обожават да задават въпроси и да търсят отговори за всичко. Питайки защо, кой, как, кога и т.н. помага на децата да се чувстват по-независими и да усещат контрол над нещата, които ги заобикалят. Неспиращият поток ...
|
|
 Как да подредиш и организираш играчките си
Организирането е ключът към почти всичко, което правим. Когато става дума за играчки, да се организират правилно е много важно нещо. Децата обикновено играят и захвърлят играчките си навсякъде. Почистването става толкова по-лесно, ако всичко е организирано. Ето няколко бързи стъпки и съвети за това, как д...
|
|
 10 съвета как да се справяте с бъркотията на своите близнаци
Имате близнаци? Значи сте запознати с бъркотията, която могат да забъркат. Удивително е как дори и в най-организирания и подреден дом започва да цари хаос и разрушение, когато близнаците се появят. Ще ви дадем няколко съвета за това как да се справите с всяка каша, която вашите деца забъркват и как домът ...
|
|
90 резултата в 9 страници
|
|
 |
|
 |
|
Начало
